(11) 99465.5477Vitamina E Ajuda na Fertilidade
Todos nós sabemos como as vitaminas são importantes para o organismo. Por isso, homens e mulheres que pretendem engravidar precisam levar em conta suplementos vitamínicos.
Sabendo exatamente como as vitaminas afetam positivamente a fertilidade do casal, percebemos que são mais que necessárias para alcançar objetivos como o da gestação, além de também ajudarem a manter a gravidez saudável.
Para as mulheres
Para as mulheres, a vitamina E melhora a qualidade do muco cervical, aumentando as hipóteses de implantação dos ovos fertilizados. Além disso, prolonga a vida do esperma dentro do corpo feminino em cerca de 2 dias, aumentando as chances de fecundação.
Para o homem
Para o homem, uma dose diária de vitamina E é recomendada para ajudar a aumentar a motilidade dos espermatozoides. A vitamina E pode ser encontrada nos vegetais verdes, como espinafre e brócolis, óleo de germe de trigo, nozes e amêndoas, oliva e óleo de girassol.
Na dúvida, converse com um especialista!
Comentário